Palestra

INSEGNANTI

CARLOTTA COPPINI

Laurea in Scienze Motorie.
Allieva allenatrice FIPAV.

ELISA PAOLETTI

Responsabile sala
Diploma ISEF.
Allieva allenatrice FIPAV.
Brevetto di Ginnastica pre/post parto.
Educatrice Minirugby corso 1.

GIULIA BETTAZZI

Laurea in Scienze e Tecniche dello Sport.
Tecnico FIGC.
Giocatrice Calcio a 5 – Serie C

GABRIELE CIAPINI

Laurea in Scienze Motorie.

SARACINO MARTINA

Laurea in Scienze Motorie.

SALA PESI

DESCRIZIONE

La sala è ben attrezzata con pesi e macchine TECHNOGYM. Per risultati tangibili in breve tempo l’allenamento con i pesi è perfetto. Individuale e mirato, accuratamente seguito da insegnanti estremamente preparati, laureati in scienze motorie che formulano schede di allenamento personalizzate in base ad esigenze particolari per poi avviarli agli esercizi programmati.

 

Obiettivo:
Tonificare e definire le masse muscolari

ORARI

CIRCUIT TRAINING

DESCRIZIONE

Disciplina ginnica consistente nell’eseguire movimenti tratti da vari sport (corsa, sollevamento pesi, arrampicata), al fine di esercitare il maggior numero di muscoli possibile.

Attività guidata in sala, tutti i giorni con inizio alle ore 18:30

ORARI

PERSONAL TRAINER

DESCRIZIONE

Servizio di Personal Trainer per allenamento funzionale, preparazione atletica e sport-specifica.

ORARI